跑步時右腹痛

Feel pain these 2 days. 不過online search 左, 原來好多人都係咁wo!

"跑步的時候 腸子跟著蠕動 如果裡面有一團空氣被壓迫又無法疏通 就可能會肚子痛
痛的部位在腰部右方略偏下的小腹部位 而且是內部的脹痛"

I didnt run fast n eat much b4, I think most probably cos of this :
"腹部太虛弱了，你可以在睡前、早上起床時做仰臥起坐強化你的腹肌，剛做幾天會有點痠痛過幾天就會好了"

but i dont like sit up